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galette_lentilles.cook Normal file
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@@ -0,0 +1,23 @@
---
title: Galettes de lentilles
servings: 4
prep time: 10 minutes
cook time: 10 minutes
course: plat
locale: fr
tags:
- végétarien
- poêle
---
Râper finement les @carottes{2} et émincer l'@échalote{1}.
Mélanger avec les @lentilles{200%g}(ou du maïs), @sel{2%g}, @cumin{2%g}, @coriandre{à volonté}, @farine{15%g}(ou Maïzena), @œuf{1} et @chapelure de pain{15%g}, jusqu'à obtenir une sorte de pâte grumeleuse.
Filmer au contact et laisser reposer au frigo ~repos{1%heure} minimum. La pâte doit être assez compacte pour faire des boules type falafels ou des galettes.
Cuire à la #poêle{} dans de l'@huile d'olive{}.
== Notes ==
> Option : une fois les boules faites, les paner et les frire ou les passer au four.